Ya tenemos video tutorial BAX NIVEL 1.1 con ejercicios basicos para empezar a utilizar los bax como sistema de entrenamiento. Habrán mas corrigiendo posiciones, variaciones de intensidad y por supuesto mas niveles. este video lo hice para unas amigas que me pidieron una tabla BAX para tonificar y perder peso, por eso he introducido muchos ejercicos con saltos y zancadas. Intentad completar la tabla con todas sus repeticiones.
En un mes mas o menos estaremos listos para un NIVEL 1.2.
A Entrenaaaarrrrrr!!!!! 3, 2, 1 BAX!
En un mes mas o menos estaremos listos para un NIVEL 1.2.
A Entrenaaaarrrrrr!!!!! 3, 2, 1 BAX!
NOTA: He grabado yo sola sique hay ejercicios que esta la imagen cortada, el ejercicio en sí se ve bien lo que no se ve es mi cara pero tampoco os perdeis muxo, jajjajajaa
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