BAX: COMO ENTRENAR EN CASA

ENTRENAR EN CASA: FACIL Y SENCILLO

Otra ventaja que nos ofrece los BAX, podemos entrenar con ellos en casa, en la playa, en la montaña... solo se debe disponer de un punto fijo de enganche.

Os voy a mostrar como enganchar los Bax en casa. Se le hace un nudo al bax justo encima del anclaje (ya sabemos lo que es un anclaje publicado en partes de un Bax) Y se dejará colgando en la parte superior de una puerta. Siempre dejaremos el nudo hacia el lado contrario al que abrimos y cerramos la puerta para realizar los ejercicios de este lado.
NO se os ocurra colocarlo al revés ya que en un ataque a lo "HULK" que nos pueda dar podemos arrancar hasta la puerta. (No es broma)

He elegido unas cuantas fotos para que veáis que desde el enganche en una puerta se puede trabajar todos los ejercicios de entrenamiento BAX.

En todas las fotos los Bax están enganchados a la puerta.